Posts Written Byhappinesstherapy

Είμαστε θετικοί στην αισιοδοξία όχι στον COVID 19… Και ναι θα γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα διαφορετικά φέτος, όμως θα τα γιορτάσουμε.

Είμαστε θετικοί στην αισιοδοξία όχι στον COVID 19… Και ναι  θα γιορτάσουμε τα Χριστούγεννα διαφορετικά φέτος, όμως θα τα γιορτάσουμε. Τα Χριστούγεννα είναι παραδοσιακά η πιο όμορφη εποχή του χρόνου, μια εποχή γεμάτη μαγεία, χαρά, γέλια και γιορτινές στιγμές με αγαπημένα μας πρόσωπα. Φέτος όμως είναι μια ιδιαίτερη χρονιά που η πανδημία δημιουργεί στρεσογόνες καταστάσεις για την υγεία μας, το μέλλον μας, τα οικονομικά μας, την πορεία της ζωής μας γενικότερα. Και αναρωτιόμαστε λοιπόν πως θα γιορτάσουμε φέτος; Με ποιους θα γιορτάσουμε; Επειδή πραγματικά δεν υπάρχουν λύσεις και απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις καθώς όλες οι κυβερνήσεις αποφασίζουν μέρα με τη…

Σχέσεις και απιστία

-Λοιπόν ποιος καλός άνεμος σε φέρνει από δω σήμερα; -Κουρέλι είμαι, θέλω να κλάψω -Κλάψε κορίτσι μου εδώ είσαι ασφαλής μπορείς να κλάψεις, να φωνάξεις, να βρίσεις -Έλαβα στο e-mail μου φωτογραφίες και τα στοιχεία από την εξωσυζυγική σχέση του άντρα μου -Πολύ δύσκολο αυτό, πολύ σκληρό -Δεν είπα κάτι, προσπάθηςα να μη δείξω κάτι και άρχισα να παρατηρώ. Ντροπή ξε ντροπή έψαξα και το κινητό του. Και βρήκα όντως κάποια μηνύματα. Γιατί; Πως μπορεί και γυρίζει μετά σε μένα και στα παιδιά μας; -Ξέρεις οι σχέσεις, οι γάμοι κάποιες φορές κλονίζονται από τα θεμέλια. Είναι πολύ δύσκολη και επώδυνη…

Ως Santa’s official therapist σας ενημερώνω πως τα Χριστούγεννα δεν μπαίνουν σε καραντίνα!!! Απλά θα είναι Χριστούγεννα αλλιώς!!! Φορέστε χρώματα, γεμίστε τα σπίτια σας όμορφες γλυκές μυρωδιές, καθίστε κάτω από το δέντρο σας και στείλτε ευχές σε όλο τον κόσμο… Καλό μας μήνα με δύναμη, υπομονή και πολύ φαντασία Αγγελικά πλάσματα 🎄❤️🎄❤️

New trend!!! Work from home!!!

Εργασία από το σπίτι. Μία νέα μόδα που πραγματικά θα φορεθεί πολύ αυτό το χειμώνα. Να θυμάσαι Εργάζεσαι από το σπίτι και όχι από κάποιο νοσοκομείο. Μικρές οδηγίες για να είναι εμφανής αυτή η διαφορά λοιπόν. Ξυπνάμε το πρωί και έχουμε την ίδια ρουτίνα που είχαμε πριν την περίοδο της καραντίνας, ίσως λίγο πιο εμπλουτισμένη γιατί τώρα έχουμε την πολυτέλεια να απολαύσουμε το πρώτο καφέ της ημέρας στο κρεβάτι μας, Γιατί δεν έχουμε το άγχος της κίνησης, το αν θα προλάβω το τρένο ή το λεωφορείο, ή το που θα παρκάρω και σήμερα.Ντυνόμαστε και φροντίζουμε τον εαυτό μας ακριβώς όπως…

Πέντε τρόποι για να αλλάξεις τη ζωή σου μέχρι την επόμενη Παρασκευή.

Πέντε τρόποι για να αλλάξεις τη ζωή σου μέχρι την επόμενη Παρασκευή. Κάθε μέρα μέχρι την επόμενη Παρασκευή θα ήθελα να ρωτάς τον εαυτό σου «αν σήμερα ήταν τελευταία μέρα της ζωής μου θα ήμουνα χαρούμενη με τις επιλογές που έχω κάνει, με τις συνήθειες που έχω; Παράδειγμα ίσως να περνάς πολλές ώρες χαζεύοντας στο ίντερνετ χωρίς ουσιαστικά να κάνεις κάτι ή μπορεί κάθε πρωί να ταλαιπωρείς τον εαυτό σου βάζοντας συνεχώς αναβολή στο ξυπνητήρι σου επειδή απλά δε φρόντισες να κοιμηθείς αρκετά νωρίς το βράδυ για να ξυπνάς χαρούμενη κάθε πρωί ή Μπορεί να μιλάς και να συναναστρέφεσαι με…

Σε περίπτωση που δεν σας το είπε κάποιος σήμερα … Είσαι μοναδικός \ μοναδική !!! Τα καταφέρνεις μια χαρά !!! Πιστεύω σε σένα!!! Να χαμογελάς σου πάει πολύ!!! Μπορείς!!! & τα καταφέρνεις!!! Κανένας δεν είναι όπως είσαι εσύ!!! & αυτή είναι η υπερδύναμη σου!!!