Μοιράζομαι μαζί σας ένα απόσπασμα από συνεδρία … ελπίζω να σας βοηθήσει …

Ξεκινάει άλλο ένα Σαββατοκύριακο καραντίνας και νιώθεις μόνος ή μόνη?
Θυμίσου καραντίνα στον έρωτα δεν υπάρχει και τώρα στους μήνες του COVID 19 οι άνθρωποι ερωτεύονται αλλιώς…
Μοιράζομαι μαζί σας ένα απόσπασμα από συνεδρία … ελπίζω να σας βοηθήσει …

_ Δεύτερη καραντίνα σε λιγότερο από χρόνο και εγώ νιώθω πως η μοναξιά θα με συντροφεύει για πάντα.
_ Μεγάλη απογοήτευση διακρίνω, γιατί; Δηλαδή πριν την καραντίνα ήταν πιο εύκολο για σένα να φτιάξεις μία σχέση; Είχες κάποια μακροχρόνια σχέση;
Όχι, απλά νιώθω πως είχα πολλές ευκαιρίες. Έβγαινα έξω με φίλους, ξενυχτούσα γνώριζα ανθρώπους. Ταξίδευα… τώρα; Μέσα και όλα κλειστά. Γνωρίζεις πραγματικά ανθρώπους πολλούς βγαίνοντας έξω, σχέση όμως είχες δημιουργήσει πραγματικά;
_ Οχι είμαι εδώ και αρκετό καιρό μόνη μου. Όμως τότε πίστευα ότι ήταν εύκολο κάποια στιγμή να συναντήσω κάποιον που θα τον ήθελα για σύντροφο στη ζωή μου. Ενώ τώρα που κλεισμένη μέσα στο σπίτι με έναν υπολογιστή πως θα γνωρίσω κάποιον;
Είχες επιλέξει λοιπόν να μην αφεθείς σε μια σχέση το τελευταίο διάστημα ίσως να μην είχες συναντήσει τον κατάλληλο για σένα, ίσως να μην επιθυμούσες πραγματικά τη δέσμευση. Αν τώρα νιώθεις την ανάγκη να ερωτευτείς και να σε ερωτευτούν μπορείς! Και τώρα υπάρχουν τρόποι να το κάνεις απλά θα πρέπει να προσαρμοστείς στα νέα δεδομένα και να αντέξεις την λαχτάρα του να τον συναντήσεις από κοντά όταν οι συνθήκες το επιτρέψουν. Δηλαδή πως; Μέσα από τα social media με έναν άγνωστο; Πολύ ψυχρό μου φαίνεται όλο αυτό.
Ίσως δεν είναι η καλύτερη δυνατή επιλογή όμως αυτή τη στιγμή είναι η επιλογή που έχουμε διαθέσιμη. Και είναι σημαντικό να προσαρμοστείς στα δεδομένα της εποχής. Μπορεί να φαίνεται ψυχρό όμως ίσως ψυχρό να ήταν και τις φορές που γνώριζες κάποιον μετά από κάποια ποτά ή κάτω από συνθήκες που μετάνιωσες την άλλη μέρα το πρωί. Ναι αλήθεια είναι αυτό μου έχει συμβεί. Αλλά κι αυτό που μου προτείνεις παράξενο μου φαίνεται. Θέλεις την οπτική επαφή πέρα από την νοητική. Ακόμα και η μυρωδιά του άλλου παίζει ρόλο για μένα.
_ Έχεις δίκιο, σε νιώθω, είναι πολύ σημαντική η οπτική επαφή. Πως ξέρεις όμως πραγματικά πως θα είναι αν δεν το δοκιμάσεις; Και ξέρεις εδώ έχεις δύο δρόμους μπορείς για όσο καιρό υπάρχει ο COVID 19 να μην γνωρίςεις κανέναν ή να πεις εγώ θα προσαρμοστώ και θα δοκιμάσω νέους τρόπους γνωριμίας.
_ OK άρα πως ξεκινάμε λοιπόν με facebook, Instagram ;
Και με τα δύο θα έλεγα εγώ. Όπως επίσης και μέσα από online site γνωριμιών που μπορείς να ξεκινήσεις με κάποια σου χόμπι, με κάτι που αγαπάς και εκεί πιθανόν να ανακαλύψεις ότι έχεις κοινά με κάποιον. Ποτέ δεν ξέρεις, γι’ αυτό είναι όμορφο να αφήνεσαι στην ροή, να την εμπιστεύεσαι. Παράξενο μου ακούγεται όλο αυτό, δεν το’χω δοκιμάσει όμως ίσως τελικά από το να κάθομαι και να γκρινιάζω, να παραπονιέμαι να πρέπει κάτι να κάνω. Δηλαδή αν κάποιος φίλος μου πει ότι ένας γνωστός του με είδε στην σελίδα του και του άρεσα και ότι θα ήθελε να μιλήσει μαζί μου μέσα από το messenger να το δεχτώ;
Εσύ τι θες; Πώς θα σου φαινόταν κάτι τέτοιο; Νιώθεις καλά με αυτό; Ξέρεις εσύ η ίδια ορίζεις την ζωή σου με τις αποφάσεις που παίρνεις και τις κινήσεις σου. Μην περιμένεις έτοιμες λύσεις κονσέρβα, γιατί τέτοιες δεν υπάρχουν. Δοκιμάζεις και κρατάς ότι σου ταιριάζει. Λοιπόν θα προσπαθήσω να δω τι μπορεί να ταιριάξει σε μένα τελικά. Στον χαρακτήρα μου και … δεν ξέρω … παράξενη εποχή
Ζούμε σε μια περίοδο μεγάλων αλλαγών. Κάποια στιγμή και αυτό θα περάσει ας δούμε πως θα περάσει πιο ανώδυνα. Τα λέμε την επόμενη εβδομάδα. Ξεκινά να πορεύεσαι με το νιώθω, το θέλω… ξεκινά να δοκιμάζεις και ότι δεν σου αρέσει άλλαξε το … Οκ, θα δείξει. Θα τα σκεφτώ και μιλάμε
Την επόμενη εβδομάδα.
_Σου στέλνω μια αγκαλιά γεμάτη αγάπη, φως και πίστη πως μπορείς να ζήσεις τη ζωή που θέλεις.

Σοφία Λίναρη
Σύμβουλος ψυχικής υγείας
www. Happinesstherapy.gr
FB. Sofia Linari Happiness therapist
Mob. 6948579944