εισπνέουμε αγάπη💕αισιοδόξια🌷πίστη🦋

Καθόμαστε κάπου αναπαυτικά και εισπνέουμε αγάπη💕αισιοδόξια🌷πίστη🦋
Εκπνέουμε δυνατά και αφήνουμε πίσω μας τους πόνους και τα λάθη του χθες και κρατάμε μέσα μας μόνο τα μαθήματα που πήραμε!!!
Παρατηρούμε και απολαμβάνουμε όλες τις θετικές αλλαγές χωρίς μιζέρια και δεν αφήνουμε την φοβισμένη εσωτερική φωνή μας να λέει
« ναι καλά τώρα,τώρα είναι αργά , θυμάσαι τότε πόσο πόνεσες? Πόσο υπέφερες?, μην ξεχάσεις τίποτα απο όσα δύσκολα πέρασες, μην ξεγελαστείς, να θυμάσαι όλα τα άσχημα της ζωής σου»
Αλλά ακούμε εκείνη την άφοβη φωνή της ψυχής μας που καιρό τώρα δεν την αφήνουμε να ακουστεί
«Μπορείς, ζήσε, παρατήρησε τα σημάδια, τις θετικές αλλαγές…άφησε τον εαυτό σου ελεύθερο να απολαύσει τις στιγμές, εστίασε στο καλό και κάνε τις άσχημες αναμνήσεις σκόνη και ρίξτες στη θάλασσα… οτι αγαπάς κράτησε το κοντά σου… κρατά στο μυαλό και στην ψυχή σου όλες τις όμορφες στιγμές που έχεις ζήσει, σαν διαμάντια να τις φυλάς γιατί στις δύσκολες ώρες θα σε σώζουν… χαμογέλασε και νιώσε εσύ και μόνο εσύ ξέρεις… το χθες ανήκει στο παρελθόν εςυ ζεις στο εδώ και τώρα… ζήσε στο εδώ και τώρα λοιπόν χωρίς αναφορές στο χθες …»
Και ξαφνικά βρίσκεσαι στο φως…κάθαρση …και νιώθεις ασφαλής γιατί τώρα πια έμαθες να κρατάς το μάθημα και να γίνεσαι καλύτερος άνθρωπος, να συγχωρείς αρχικά εσένα και μετά τους άλλους…να χαίρεσαι … να αδράξεις τη μέρα …
Καλημέρα Αγγελικά μου πλάσματα
☀️😇☀️😇
Σοφία Λίναρη
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας